Servis: istilah bahasa yang digunakan pada saat pukulan pertama.
Passing: Mengoper bola.
Spike: Sentuhan serangan dengan pukulan keras.
Assist: Operan yang bertujuan untuk menciptakan suatu serangan.
Attack: Sentuhan dengan sifat menyerang bisa spike keras atau tipuan.
Back row attack: Serangan yang dilakukan oleh pemain belakang.
Dig: Sentuhan penyelamatan untuk bola spike atau bola yang meluncur cepat agar tidak jatuh ke permukaan tanah, sehingga bola tetap dalam keadaan hidup.
Beach dig/Deep dish: Teknik sentuhan penyelamatan dengan punggung telapak tangan, dengan posisi tangan menepak tidak mengepal.
Block: Menahan bola dari musuh dengan menjulurkan tangan di dekat net.
Bump pass: Mengunci kedua lengan atau passing bawah.
Foream pass: Passing dengan satu tangan dengan memantulkan bola.
Float service: Servis yang dilakukan tanpa memutar bola, biasanya bola melambung tinggi.
Heat: Spike yang sangat keras.
Jump serve: Servis dengan melambungkan bola disertai lopatan dan pukulan yang keras.
Off speed hit: Spike ringan dengan menambahkan putaran pada bola.
Overhand pass: Passing dengan tangan terbuka dengan bola berada di kepala biasa disebut passing atas.
Overhand serve: Servis atas dengan bola berada di atas punggung.
Service ace: Servis maut yang sulit diterima oleh lawan.
Tandem: Spike tipuan.
Underhand serve: Servis dengan melempar bola rendah dengan posisi tangan menggenggam, biasa disebut servis bawah.
Change of court: Pertukaran tempat.
Change of position: pertukaran tempat setelah servis.
Cover close: Menutup daerah sendiri dengan rapat.
Cover for attack: Menutup daerah sendiri ketika diserang oleh lawan.
Deciding game: Waktu pertandingan penentuan.
Deciding set: Istilah pada akhir pertandingan untuk menentukan kemenangan.
Double fault: Kesalahan bersama.
Double hit: Pukulan ganda yang dilakukan oleh salah satu pemain.
Diving service: Istilah yang diberikan kepada bola servis yang bergerak melengkung berada di posisi atas net.
Dum play: Tipuan smash.
Attack eror: Serangan yang gagal.
Coach kill: Suatu keadaan di mana tim lawan melakukan foul ketika pelatih meminta time out ataupun pergantian pemain.
Facial: Blocker terkena bola pada area kepala dan wajah.
Overlap: Perputaran pemain sebelum melakukan servis.
Yellow card: kartu kuning.
Red card: Kartu merah.
Antenna: Tanda tepi net biasanya terbuat dari fiber glass berada di ujung samping kanan kiri net sebagai pembatas.
Attack line: Garis yang membatasi antara depan dan belakang.
Back court: Ruang di antara garis akhir lapangan dan garis serang.
Free zone: Ruang bebas di luar garis area pertandingan.
Center line: Garis tengah yang berada tepat di bawah net.
GSI
foto bersama dengan kepala sekolah, guru dan siswaSumber foto : okamiharja37.blogspot.co.id
foto 2
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) meluncurkan kompetisi sepak bola untuk siswa sekolah menengah perta…Read More
Remedial dalam pembelajaran
Prosedur pelaksanaan remedial
Dalam melaksanakan kegiatan remedial sebaiknya mengikuti langkah sebagai berikut:
Analisis Hasil Diagnosis
Melalui kegiatan diagnosis guru akan mengetahui para siswa yang perlu mendapatkan b…Read More
TRIK LARI TANPA LELAH BAGI PEMULA
sumber foto:google
Lari merupakan Olahraga yang mudah untuk dilakukan oleh setiap orang, lari juga merupakan cara termudah untuk menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh kita. Terkadang lari juga mer…Read More
RECOVERY SETELAH BER OLAHRAGA
RECOVERY SETELAH BER OLAHRAGA
Cara pemulihan setelah berolahraga berikut recovery yang lakukan setelah berolahraga
1. Pendinginan Setelah Berolahraga
Melakukan pendinginan/warm down seperti berjalan sa…Read More
Latihan Sirkuit (Circuit Training)
Sistem Circuit Training dikembangkan oleh Morgan dan Adamson pada tahun 1953 di Universitay of Leeds Inggris. Sistem latihan circuit semakin populer setelah beberapa pelatih mencoba dan mengembangkan latihan bentuk…Read More
0 komentar:
Posting Komentar